饮食的摄取与健康有相当重要的关联，各种食物皆应均衡摄取，太多或完全不吃都可能为身体带来影响。 《The Lancet》日前刊登加拿大麦克马斯特大学最新发表，研究团队表示，过度的低脂饮食与摄取过量的碳水 [ 阅读全文 ]

讲到变胖或是第二型糖尿病的盛行，通常我们会把焦点放在吃了什幺，或是没有好好运动之类的话题上。 不过呢，有个因素可能影响很大，但你、我通常不太会去注意到… 就是你住的环境「好不好走路」，用专业一点的说法 [ 阅读全文 ]

近年来马拉松风潮吹入台湾，根据中华民国超级马拉松跑者协会秘书长郭丰州统计，光是去年就举办了703场的路跑活动，全马跟超马更佔了318场，可见台湾马拉松人口密度全球第一的名号所言不假。但是近来就有研究提 [ 阅读全文 ]

根据性学期刊 Archives of Sexual Behavior 的文章指出，男人脸部长宽比例可能透露出他在感情中欺骗另一半的机率高低。由加拿大尼皮辛大学团队所做的研究认为，由于青春期睪丸素分泌数 [ 阅读全文 ]

餐桌上常出现的各种菇类，不但是减肥的好帮手，更能促进健康！根据《100种健康食物排行榜》，蕈菇类增进身体免疫力的功效排行第二，仅次于洋葱。而除了常见的香菇、金针菇、杏鲍菇等，秀珍菇也非常有益健康，这种 [ 阅读全文 ]

肥胖会引起身体上不同部位的警号，而忽略这些警号会成为短命的主因！美国早前有研究指单身会比肥胖更短命，早死风险高出50％！研究：单身比肥胖更早死来自美国杨百翰大学（Brigham Young Unive [ 阅读全文 ]

莴苣、菠菜和羽衣甘蓝等叶菜类，长久以来都因为富含矿物质和维生素、有助预防糖尿病、高胆固醇或心脏病而为人所知。但是，一项研究发现，在谈论到保护眼睛健康和视力时，绿色叶菜类也可能称王！这项新研究显示，绿色 [ 阅读全文 ]

在今年的全球毒品调查中，研究人员发现使用迷幻蘑菇的民众需要紧急医疗照护的比例最少，这也让迷幻蘑菇成了娱乐用药中最安全的一种药物。根据今年的全球毒品调查（Global Drug Survey）公布的数据 [ 阅读全文 ]

多人都知道速食店的食物几乎没什幺营养，最近更有报导指出，在荤食汉堡中发现老鼠和人类的DNA，最严重的是，有4.3%的汉堡肉有致病DNA，是引起食物中毒的罪魁祸首。据《英国独立报》报导，食品测试机构Cl [ 阅读全文 ]

恋爱真的是世上最难题解的一门学问，不过日本Digram研究所就观察到一些听似奇怪但不是没有道理的「恋爱法则」，想摆脱单身的人或许可以参考一下。五个小习惯看你的恋爱法则1. 如果陌生人睡倒在自己肩上，会 [ 阅读全文 ]

科学家们表示，长时间面对荧幕会导致大脑发育较差。他们认为它不像读书一样可以刺激大脑运转，因此会使脑子变笨。想要提高脑力吗？研究发现，将面对荧幕的时间限制在两小时可有效提高脑力。一项重要研究发现，让孩子 [ 阅读全文 ]

腰背痛是许多人日常生活中时时都要面临的困扰，不但让人坐立难安，也限制着各种行动。而美国最新研究竟指出，经常腰背痛的女性年长者，死亡风险较一般人高出24％，死于心脏病或脑中风风险高了34％，甚至癌症死亡 [ 阅读全文 ]

臭袜子、脏衣服的气味，谁也受不了，不过加拿大一项研究发现，女性只要闻伴侣的脏衣服，有助减压，但不是所有的脏衣服都能减压，如果闻到陌生人的汗臭味，可能适得其反，增加压力。加拿大英属哥伦比亚大学研究指出， [ 阅读全文 ]

加拿大卑诗大学近期于《性格与社会心理学期刊》刊出研究，研究找来96对异性伴侣做实验。发给48名男性每人一件干净T恤穿着24小时，且不使用止汗剂或香水。接着请女性伴侣分别闻没有气味的衣服、有伴侣气味的衣 [ 阅读全文 ]

炎炎夏日，大家必定要在出门前涂防晒乳，保护肌肤，不过，美国药物评估和研究中心一项研究指出，数个品牌的防晒乳的物质可渗入血管，并在人体内累积。不过皮肤科专家提醒，研究结果尚属初步的发现，大众仍然应该使用 [ 阅读全文 ]

据美国雅虎网站报道，两项国际研究表明，含抗逆转录病毒药的长效阴道环可降低女性感染艾滋病病毒的几率。这种抗逆转录病毒药即达匹韦林。达匹韦林阴道环由非盈利组织——国际杀菌剂合作伙伴组织研制而成，可将25岁 [ 阅读全文 ]