饮食的摄取与健康有相当重要的关联,各种食物皆应均衡摄取,太多或完全不吃都可能为身体带来影响。 《The Lancet》日前刊登加拿大麦克马斯特大学最新发表,研究团队表示,过度的低脂饮食与摄取过量的碳水 [ 阅读全文 ]
饮食的摄取与健康有相当重要的关联,各种食物皆应均衡摄取,太多或完全不吃都可能为身体带来影响。 《The Lancet》日前刊登加拿大麦克马斯特大学最新发表,研究团队表示,过度的低脂饮食与摄取过量的碳水 [ 阅读全文 ]
讲到变胖或是第二型糖尿病的盛行,通常我们会把焦点放在吃了什幺,或是没有好好运动之类的话题上。 不过呢,有个因素可能影响很大,但你、我通常不太会去注意到… 就是你住的环境「好不好走路」,用专业一点的说法 [ 阅读全文 ]
近年来马拉松风潮吹入台湾,根据中华民国超级马拉松跑者协会秘书长郭丰州统计,光是去年就举办了703场的路跑活动,全马跟超马更佔了318场,可见台湾马拉松人口密度全球第一的名号所言不假。但是近来就有研究提 [ 阅读全文 ]
根据性学期刊 Archives of Sexual Behavior 的文章指出,男人脸部长宽比例可能透露出他在感情中欺骗另一半的机率高低。由加拿大尼皮辛大学团队所做的研究认为,由于青春期睪丸素分泌数 [ 阅读全文 ]
餐桌上常出现的各种菇类,不但是减肥的好帮手,更能促进健康!根据《100种健康食物排行榜》,蕈菇类增进身体免疫力的功效排行第二,仅次于洋葱。而除了常见的香菇、金针菇、杏鲍菇等,秀珍菇也非常有益健康,这种 [ 阅读全文 ]
肥胖会引起身体上不同部位的警号,而忽略这些警号会成为短命的主因!美国早前有研究指单身会比肥胖更短命,早死风险高出50%!研究:单身比肥胖更早死来自美国杨百翰大学(Brigham Young Unive [ 阅读全文 ]
莴苣、菠菜和羽衣甘蓝等叶菜类,长久以来都因为富含矿物质和维生素、有助预防糖尿病、高胆固醇或心脏病而为人所知。但是,一项研究发现,在谈论到保护眼睛健康和视力时,绿色叶菜类也可能称王!这项新研究显示,绿色 [ 阅读全文 ]
在今年的全球毒品调查中,研究人员发现使用迷幻蘑菇的民众需要紧急医疗照护的比例最少,这也让迷幻蘑菇成了娱乐用药中最安全的一种药物。根据今年的全球毒品调查(Global Drug Survey)公布的数据 [ 阅读全文 ]
多人都知道速食店的食物几乎没什幺营养,最近更有报导指出,在荤食汉堡中发现老鼠和人类的DNA,最严重的是,有4.3%的汉堡肉有致病DNA,是引起食物中毒的罪魁祸首。据《英国独立报》报导,食品测试机构Cl [ 阅读全文 ]
恋爱真的是世上最难题解的一门学问,不过日本Digram研究所就观察到一些听似奇怪但不是没有道理的「恋爱法则」,想摆脱单身的人或许可以参考一下。五个小习惯看你的恋爱法则1. 如果陌生人睡倒在自己肩上,会 [ 阅读全文 ]
科学家们表示,长时间面对荧幕会导致大脑发育较差。他们认为它不像读书一样可以刺激大脑运转,因此会使脑子变笨。想要提高脑力吗?研究发现,将面对荧幕的时间限制在两小时可有效提高脑力。一项重要研究发现,让孩子 [ 阅读全文 ]
腰背痛是许多人日常生活中时时都要面临的困扰,不但让人坐立难安,也限制着各种行动。而美国最新研究竟指出,经常腰背痛的女性年长者,死亡风险较一般人高出24%,死于心脏病或脑中风风险高了34%,甚至癌症死亡 [ 阅读全文 ]
臭袜子、脏衣服的气味,谁也受不了,不过加拿大一项研究发现,女性只要闻伴侣的脏衣服,有助减压,但不是所有的脏衣服都能减压,如果闻到陌生人的汗臭味,可能适得其反,增加压力。加拿大英属哥伦比亚大学研究指出, [ 阅读全文 ]
加拿大卑诗大学近期于《性格与社会心理学期刊》刊出研究,研究找来96对异性伴侣做实验。发给48名男性每人一件干净T恤穿着24小时,且不使用止汗剂或香水。接着请女性伴侣分别闻没有气味的衣服、有伴侣气味的衣 [ 阅读全文 ]
炎炎夏日,大家必定要在出门前涂防晒乳,保护肌肤,不过,美国药物评估和研究中心一项研究指出,数个品牌的防晒乳的物质可渗入血管,并在人体内累积。不过皮肤科专家提醒,研究结果尚属初步的发现,大众仍然应该使用 [ 阅读全文 ]
据美国雅虎网站报道,两项国际研究表明,含抗逆转录病毒药的长效阴道环可降低女性感染艾滋病病毒的几率。这种抗逆转录病毒药即达匹韦林。达匹韦林阴道环由非盈利组织——国际杀菌剂合作伙伴组织研制而成,可将25岁 [ 阅读全文 ]